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Lezioni di BodyFly

February 14, 2018

Grazie alla collaborazione con l'Istruttore Daniela Rosati

 

accettiamo iscrizioni per

 

Lezioni di  BodyFly

 

che si svolgeranno all'interno dei locali del centro Kai-Zen Life.

 

 

 

 

Gli esercizi proposti durante la lezione sono volti a far acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

 

 

Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo dei muscoli dell'addome, dei glutei, degli adduttori e della zona lombare.

 

Le lezioni avranno una durata di un'ora.

 

Per info:

Daniela 3420019492

www.kai-zenlife.it

3926280775

 

 

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KAI-ZEN LIFE di Mirela Ileana Ghita

Via delle Caravelle 1/C - 06127 - Perugia

Tel. 3926280775    kaizenlifemg@gmail.com

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