gyrokinesis®

CORSO DI GRUPPO

In collaborazione con la

Trainer Specializzata Chiara Rocchi

accettiamo iscrizioni per lezioni di

Gyrokinesis

VENERDI • 18:30 - 19:30 / 19:30 - 20:30

Il Corso dura 50 minuti circa, e consiste in una ginnastica a corpo libero che comprende molti elementi dello Yoga e della Danza.

Grazie a questi esercizi, allungherete e tonificherete la muscolatura, migliorerete la postura e imparerete a respirare nel modo corretto!
Partecipa alla tua prima lezione gratuita per scoprire i suoi benefici!

Benefici

  • maggiore flessibilità della colonna vertebrale

  • maggiore estensione articolare

  • controllo cosciente della postura

  • riduzione di micro-traumi da stress

  • riduzione dei dolori articolari

  • incremento della tonicità muscolare

  • benessere in fase pre e post parto

Prevenzione

  • dolori cervicali e lombari

  • lombosciatalgie

  • lassità o rigidità tendinea e legamentosa

  • artrosi

Indicata per

  • sportivi e atleti

  • appassionati di fitness

  • danzatori

  • neomamme

  • gestanti

  • anziani

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA

INFO E PRENOTAZIONI

  • Bianco Facebook Icon
  • Bianco Instagram Icona
© 2018-2020 • Kai-Zen Life di Ghita Mirela Ileana • Via delle Caravelle 1/C • 06121 • Perugia • P.IVA 03557400540