OPEN DAY YOGA

💥 OPEN DAY ▪ YOGA 💥

con Biologa Nutrizionista Giada Pantini , insegnante Yoga

📆 Venerdi 11 Settembre 2020

 💠 1° sessione di 5 persone - dalle ore 18:30 alle 19:20

💠 2° sessione di 5 persone - dalle ore 19:30 alle 20:20

👉 A causa delle normative Covid la prenotazione è obbligatoria, e di posti sono limitati ad un massimo di 5 partecipanti per ognuna delle due sessioni.

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"L'argomento di cui io mi occupo è lo Yoga: la via per coltivare il corpo e i sensi, per affinare la mente, per educare l'intelligenza fino a raggiungere la pace dell'anima che è l'essenza del nostro essere.“ —  B. K. S. Iyengar

Dall’amore per la medicina ayurvedica e la nutrizione, nella continua ricerca del benessere del corpo e della mente nasce il mio percorso di crescita nella disciplina dello yoga.

Se hai il piacere di condividere con me i benefici di questa antica e profonda pratica prendi il tappetino e lasciati guidare attraverso un tipo di approccio dolce, l’Hata yoga classico, e lo Yoga Nidra, del rilassamento profondo.  La parola Hatha deriva dall’unione di Ha - Sole e Tha - Luna, che simboleggia la necessità di unire il maschile e il femminile, le polarità presenti in ognuno di noi, per trascenderle nell’Uno.

La disciplina proposta dall’Hatha yoga passa attraverso una serie di esercizi fisici (asana) respiratori (Pranayama) e tecniche di meditazione. Attraverso le asana l’uomo raggiunge lo stato di fusione con l’assoluto e la ricerca della calma e della rilassatezza offre il terreno più fertile per lo sviluppo di quelle qualità latenti nell’essere umano che possono portarlo al suo pieno sviluppo.  Lo Yoga Nidra è un potente strumento di meditazione e disintossicazione fisica ed emotiva, è la pratica di Unione (Yoga, appunto) in cui il subconscio e l’inconscio riemergono attraverso uno stato di consapevolezza meditativa, è lo stato di sonno dinamico in cui mentre il nostro corpo sembra dormire, la coscienza lavora per un profondo risveglio.  

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Per informazioni:

Mirela 📞 3926280775

📧kaizenlifemg@gmail.com

🌐 www.kai-zenlife.it

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